Muitas pessoas sofrem caladas com os sintomas da Síndrome das Pernas Inquietas (SPI), acreditando que é uma consequência do cansaço. Não é. Segundo a Restless Legs Syndrome Foundation, trata-se de uma condição neurológica que afeta diretamente a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida. Atualmente, com os avanços da medicina, as diretrizes de […]

A "Sensação de Agonia nas Pernas" que surge principalmente ao deitar é causada principalmente pela Síndrome das Pernas Inquietas (SPI). A Síndrome das Pernas Inquietas é uma condição neurológica comum e atinge 5% da população geral. Atualização 2025: De acordo com os dados mais recentes da International Restless Legs Syndrome Study Group (IRLSSG) e estudos brasileiros, a […]

Segundo a Sleep Foundation, o ronco é uma das razões mais comuns para a qualidade perturbada do sono. Ele obstrui a respiração normal à noite e levar a despertares e um sono fragmentado. Além disso, seu parceiro pode estar sofrendo por causa dos ruídos que são emitidos quando o fluxo de ar é bloqueado. Neste […]

Insônia e dificuldade para dormir podem acometer qualquer um ocasionalmente. Na maioria das vezes a dificuldade de dormir é precipitada por situações pontuais de estresse, demandas afetivas, psíquicas ou do trabalho. No entanto, problemas de sono podem se tornar uma rotina causando insônia. Segundo a Sleep Foundation, a insônia crônica é marcada por: De acordo com dados […]

A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é um dos distúrbios do sono mais comuns. Popularmente, ela é conhecida pelo fenômeno de “roncar” durante o sono. Aproximadamente 25% dos adultos correm risco de apresentar essa condição. Embora motivo de piadas em roda de amigos e casais, “roncar" não é algo tão inocente.  A Apneia Obstrutiva do Sono […]

Segundo o NINDS, a narcolepsia é um distúrbio do sono, neurológico, caracterizado pela incapacidade do cérebro de controlar o ciclo de sono e o despertar. Pessoas com narcolepsia sofrem de sonolência diurna e episódios em que adormecem inesperadamente durante o dia. Esses "ataques de sono" podem ocorrer a qualquer momento, durante qualquer atividade. Os ataques […]

A aplicação de toxina botulínica (Botox) é o melhor tratamento para bruxismo e para suas condições associadas como dor de cabeça, dor orofacial, disfunções da articulação temporomandibular e desgaste dentário. Segundo a Mayo Clinic, "bruxismo" é uma condição de contração inconsciente dos músculos da mastigação, geralmente associada a um distúrbio do sono de “ranger os dentes […]

Conforme informações da The Michael J. Fox Foundation, cerca de 8 em cada 10 pessoas com Distúrbio Comportamental do Sono REM experimentam lesões durante o sono. E mesmo que o distúrbio não atrapalhe a qualidade ou a quantidade do sono em si, é evidente a importância de um tratamento adequado para a condição, por causa […]

Segundo The Michael J. Fox Foundation, certos distúrbios do sono são comuns em pessoas com doença de Parkinson. O distúrbio comportamental do sono REM, por exemplo, é uma condição caracterizada pela atuação de sonhos vívidos, intensos e violentos. As pessoas afetadas podem gritar ou falar enquanto dormem, manter conversas ou bater em si mesmas ou […]

O sono desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde física e mental. Segundo a National Academies Press (EUA), é durante o sono que o corpo realiza processos vitais de restauração e recuperação, afetando tudo, desde a função cerebral até o sistema imunológico. A má qualidade do sono pode ter consequências sérias, incluindo problemas de […]